Workshop

Achtsamkeit und Stressbewältigung

5 Std.

Preis auf Anfrage

Beim Kunden

Beschreibung

Formate: 5 Stunden (Intensivworkshop) oder zweitägig (4 Stunden pro Tag) Inhalte (anpassbar): Achtsamkeitstechniken, Entspannungsübungen, Stressbewältigungsstrategien, emotionale Resilienz, Zeitmanagement. Methoden: Praktische Übungen, Gruppendiskussionen, Rollenspiele. Inhalte werden an die spezifischen Anforderungen und Themen der Teilnehmer angepasst.

Kontaktangaben

017624475157

info@theartoftraining.de

Heinrich-Barth-Straße 11, Eimsbüttel, Germany