Hybrid Groupclasses

Die Hybrid Group Class ist ein Outdoor Gruppentraining, das Intervallläufe mit funktionellen Übungen verbindet. Drei Strecken (1000 m, 750 m, 600 m) passen sich jedem Level an, vom Einsteiger bis zum Profi. Nach jeder Laufrunde folgt eine oder zwei funktionelle Übungen, so entsteht ein intensiver Wechsel aus Ausdauer und Kraft.