Set the Impulse
Seminare
Unsere 15-minütigen Impuls-Vorträge sind ideal für den modernen Lebensstil. Wir bieten Seminare mit zwei Impulsgebern und einer aktiven Pause, um Engagement und effektives Lernen zu gewährleisten.
Workshops & Seminars
Workshops, seminars and online seminars on the topics of company fitness, mindfulness and stress management. Promote the well-being and productivity of your employees with our individual programs.
5 Impulse
1
Scroll Effect
Was macht endloses Scrollen mit unseren Augen und unserem Gehirn? Wie beeinflusst es Konzentration, Fokus und Arbeitsleistung – und wann tut Scrollen uns sogar gut? Mit Tricks zur smarten Nutzung im Alltag.
2
Fallen der Gesunden Ernährung
Warum „gesund“ nicht gleich sinnvoll ist: Wir decken Alltagsfallen auf, entlarven Ernährungsmythen und geben praktische Tipps, wie gesunde Ernährung im stressigen Büro wirklich funktioniert.
3
Mental Overthinking
Wenn Grübeln zur Blockade wird: Wir zeigen, wie du den Kopf wieder frei bekommst, Entscheidungskraft stärkst und mentale Energie zurückgewinnst – in nur 15 Minuten. Kurz, klar, entlastend.
4
Thank you Structure
Struktur ist kein Feind – sie ist ein Geschenk. Wir zeigen, wie feste Routinen uns im Alltag entlasten, Klarheit schaffen und für mentale Stabilität sorgen. Warum du Struktur nicht vermeiden, sondern feiern solltest.
5
Stresskiller Bewegung
Was Stresshormone mit uns machen – und wie Bewegung sie regulieren kann: In diesem Impuls lernst du die einfachsten Tools kennen, um durch gezielte Bewegung Stress im Alltag abzubauen – wissenschaftlich fundiert, praxisnah erklärt.
Beratungs Call
Wir bieten dir eine kostenlose Beratung, um das am besten geeignete Angebot für dich zu finden.
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